Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να γίνει ένα απλό συμπλήρωμα στις καθημερινές σας συνήθειες μετά το φαγητό. Χρησιμοποιείται συχνά ως ένας βολικός τρόπος για να διατηρήσετε την αίσθηση καθαριότητας και άνεσης στο στόμα.
Πλεονεκτήματα της τσίχλας:
▫️ Διεγείρει την έκκριση σάλιου, βοηθώντας στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας μετά το φαγητό.
▫️ Βοηθά στον καθαρισμό της επιφάνειας των δοντιών από υπολείμματα τροφής.
▫️ Βοηθά στη διατήρηση της αίσθησης φρεσκάδας στην αναπνοή.
Ταυτόχρονα, συνιστάται να μασάτε τσίχλα για όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά, ώστε να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε τσίχλες χωρίς ζάχαρη και με απλή σύνθεση.